La formación es importante; también lo es el reconocimiento de las lesiones deportivas

Los atletas son galletas duras. Incluso los deportes supuestamente suaves y elegantes, como la natación o el ballet requieren un compromiso y resistencia que ponen a prueba el temple de una persona. Así que es natural que estas mismas personas a veces intentarán hacer caso omiso de lesiones deportivas – hasta que les margen. Luego aparecen en nuestra clínica y la primera pregunta es: Doctor, ¿cuándo puedo volver al juego?

Nuestra misión como especialistas en medicina deportiva es triple: Diagnóstico de la lesión o condición; diseñar un plan de tratamiento; persuadir al deportista que la madre naturaleza tiene una mano en la determinación de su horario de rehabilitación.

De acuerdo a la información recogida por la Asociación Americana de Cirujanos Ortopédicos, estos son algunos de los mejores sitios de las lesiones deportivas:
Lesiones Deportivas en Juventud Naciente en U.S.

  • Tobillo
  • Ingle
  • Tendón de la corva
  • Rodilla

Los tipos más comunes de lesiones son torceduras y esguinces. Un esguince se refiere a un ligamento que se ha estirado demasiado. Una cepa es un tirón muscular. Usted puede ver cómo este tipo de lesiones se relacionan con ciertas partes del cuerpo: esguince de tobillo; tirón en la ingle; isquiotibiales tirado; esguince de rodilla (ligamentos).

Principales causas de las lesiones deportivas

Las claves para prevenir estas lesiones son la formación y acondicionamiento. Por desgracia, la capacitación a menudo consiste en más de lo mismo juego. Por lo que un jugador de baloncesto de los trenes por la práctica. . . baloncesto, ¿qué más? Un nadador. . . chapuzones. Un buen entrenador entiende que el condicionamiento y entrenamiento cruzado pueden ayudar a proteger a sus jugadores de una lesión.

Los participantes en los deportes que se ejecutan como el fútbol y el baloncesto tienen que escuchar a sus cuerpos, sobre todo si han sido heridos en el pasado. Algunos esguinces de tobillo son agudos. Ocurren repentinamente cuando se empujaban un jugador cae torpemente o en la cancha. Pero otros son crónicas y son semanas o meses en la fabricación.

Cuando le pedimos a nuestro visitante cojeando a la clínica, cuando notó por primera vez esto? él o ella contesta tímidamente que ha estado molestando desde hace algún tiempo- pero no mucho, Doc. No mucho.

Un tirón en la ingle, lo cual es una distensión muscular en la cadera o la parte superior del muslo, es común en el fútbol, el fútbol y el hockey. Los jugadores nos dicen que empezaron a sentir algo de sensibilidad en el área después de un cierto juego, pero que no querían decirle al entrenador. Con el tiempo, esta actitud estoica se pone al día con ellos.

El músculo de la ingle necesita descansar. Los medicamentos antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar el malestar. Podemos envolver la pierna. Finalmente, estiramiento y ejercicios de fortalecimiento pueden ayudar, pero de nuevo, no puede correr la Madre Naturaleza.

Los tratamientos conservadores pueden ser eficaces

Lesiones Deportivas - Dolor en una rodilla. trauma deportes. joven deportista tiene las manos juntas una rodilla enferma para reducir un dolor.

Un tirón muscular isquiotibial es similar a una ingle tire en que es un músculo que necesita reforzar. Hay un viejo dicho que alguien que está en una situación muy difícil es paralizado (el término viene del hecho de que una persona cuya isquiotibiales se ha cortado está paralizado y no puede caminar). Esto es conveniente, porque un tirón isquiotibiales puede ser extremadamente lento para sanar debido al hecho de que se usa para caminar y moverse.

Una lesión en el bíceps femoral es causada por la sobrecarga del músculo. Isquiotibiales, desequilibrio muscular (cuando un grupo de músculos, como los quads es más fuerte que los tendones de la corva), mal acondicionado y la fatiga son las principales causas de las lesiones de isquiotibiales. Mientras que la condición a menudo responde a conservate tratamiento (reposo, envoltura, muletas), en algunos casos, la cirugía puede ser recomendable.

La cirugía es la mejor opción para algunas rodillas

Mientras que las dolencias anteriores son musculoso, una lesión de rodilla es muy a menudo debido a una rotura de ligamentos. En este caso, la terapia conservadora no puede ser la mejor opción. Deportes medicina médicos ven un número bastante elevado de casos de ligamento cruzado anterior (ACL) que requieren reparación quirúrgica. La cirugía de rodilla ha recorrido un largo camino en las últimas décadas, y ya no es un ender carrera.