Espalda o el cuello Lesiones en el campo de juego o pista

Cualquier deporte que implica movimientos repetitivos (como correr, o el fútbol), un movimiento de torsión (tenis o golf), o el peso de carga al final de la amplitud de movimiento (levantamiento de pesas) puede causar daños en la espalda baja que resulta en la espalda o lesiones en el cuello.

lesión en la espalda o el cuelloLa columna cervical, o zona del cuello, es más comúnmente heridas en deportes que implican contacto (como el fútbol o el rugby).

La zona a mediados de la columna vertebral (torácica) es menos propensos a sufrir lesiones, ya que cuenta con el apoyo extra y es relativamente inmóvil. Sin embargo, los deportes que implican una rotación del torso, como la natación, el golf, el tenis o el esquí están asociados a lesiones de la columna torácica.

Los niños que participan en los deportes son vulnerables al dolor de espalda y cuello si su técnica no es perfecto, o si están jugando con los jóvenes que son más grandes o más poderoso de lo que son.

Dado que los niños rara vez se quejan de dolor de espalda a menos que haya un problema real, cualquier mención de dolor de espalda o el cuello deben dar lugar a una visita a nuestra clínica.

Espalda y Cuello Lesiones comunes en la mayoría Deporte

Los deportes organizados, sobre todo para los jóvenes, obtienen gran parte de la atención a la hora de realizar copias de lesiones en el cuello. Pero en verdad, cualquier actividad- física como beneficioso, ya que puede estar en otra regards- puede conducir a dolor de espalda.

Andar en bicicleta, por ejemplo, ofrece un buen ejercicio para las piernas, pero inclinarse hacia delante durante largos períodos de tiempo pueden fatigar los músculos de la espalda y el cuello. El ciclismo de montaña en superficies irregulares puede causar compresión discordante y repentino de las estructuras de la columna vertebral.

Levantamiento de pesas es otro deporte propenso a las lesiones, no sólo para los levantadores jóvenes sino también para los adultos cuya médula discos puede llegar a ser más seca y delgada con la edad. Los levantadores son propensos a un tipo de fractura por estrés llamada spondylolysis.

Golf, debido a la gran oscilación y rotación de la columna vertebral, subraya la médula músculos, ligamentos, articulaciones y discos.

Tenis implica arqueando la espalda mientras se desempeñaba como arranques y paradas constantes y abruptos.

Ejecución de los impactos no sólo la parte inferior del cuerpo, sino también las articulaciones de la columna vertebral, que pueden ser comprimidas por golpes repetidos. Para los corredores regulares, un calzado par y flexibles superficiales y el buen funcionamiento son una necesidad.

Los esquiadores deben fortalecer los músculos de la base, así como las piernas, para apoyar la columna vertebral.

Natación, aunque es un deporte de bajo impacto, también implica cierta torsión y arqueo de la la zona cervical inferior de la espalda, así como al tomar respiraciones.

Los atletas que tratan de «juego a través del dolor» arriesgan lesiones más graves. En conclusión, de espalda o cuello lesiones son un asunto serio que no debe pasarse por alto mientras se somete a dolor.