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Dolor de atleta Podría ser fracturado Costilla

Puede que no sea la lesión más grave que un atleta puede sostener que una costilla fracturada que apuñala donde hurts- cada vez que tome un respiro.

La mayoría de las veces cuando vemos a un paciente con una costilla fracturada, él o ella ha estado en contacto con un rápido movimiento o inmueble a objetos como el árbol que saltó en frente de su coche o el compañero de equipo de hockey sobre césped que se acercó a la pelota ciegamente a toda velocidad.

Un ejemplo muy publicitado causó el Ultimate Fighting Championship a ser pospuesta después de que José Aldo sufrió una fractura de costilla. En este caso, un compañero de equipo clavado Aldo con una patada en el yup midsection-, que lo hará.

Sin embargo, los deportes sin contacto también pueden dar lugar a una fractura de costilla. Remeros, por ejemplo- los participantes en Sport- lo último de caballeros sin contacto también se han conocido a sufrir lesiones de costilla. En este caso, la fuerza es el propio cuerpo del remero, tirando contra la resistencia del agua. Con la popularidad de las carreras de dragón-barco, este tipo de fractura por estrés se está viendo con más frecuencia. (La espalda, los hombros y los flexores de la cadera también son vulnerables en las carreras de dragón barco.)

Usted sabe inmediatamente si usted ha sido víctima de una colisión. Pero, ¿cómo saber cuando sus costillas están tomando una paliza por parte de sus propios esfuerzos? En general, los pacientes con fracturas de estrés de las costillas sienten un dolor en la caja torácica durante varios días antes de que los estalla de dolor. Si cogemos esta condición, ya que está en desarrollo, a veces podemos evitar la fractura, asesorando a nuestros atletas a tomar otra actividad durante unas semanas. Los atletas que tratan de aguantarse pueden encontrar que necesitan toda la dureza que pueden conseguir para la recuperación.

La respiración se dificulta

De vuelta en los viejos tiempos, el tratamiento de una fractura de costilla involucrado grabación de la caja torácica para estabilizarlo. Pero si bien esto puede haber aliviado el dolor, que impidió que el paciente tome una respiración profunda que podría conducir a un colapso pulmonar o neumonía. Ahora instruimos a nuestros pacientes a toser o respirar muy profundo periódicamente (una vez cada hora, si es posible).

Algunas sugerencias para aliviar el malestar incluyen:

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  • Hielo en la zona lesionada para reducir la inflamación.
  • Descanse más y escuchar a su cuerpo. No hagas nada que cause o exacerba el dolor.
  • Tome un analgésico como la aspirina o el ibuprofeno. (Podemos prescribir algo más fuerte si esto no alivia el dolor.)
  • Trate de acostarse sobre el lado lesionado para respirar más fácil.

El diagnóstico de una lesión en las costillas

Una fractura de estrés puede ser difícil de ver en las radiografías ya que las grietas que se desarrollan son rayita fina. En algunos casos, podemos ver que el hueso es la fabricación de un nuevo tejido, llamado callo. Por lo general es la primera costilla que está involucrado con este tipo de sin lesiones el más elevado que se encuentra debajo de la clavícula. El dolor puede ser peor cuando usted tose o toma una respiración profunda. Confirmamos el diagnóstico de una fractura de costilla con un examen físico, y descartando otras posibles razones de su malestar.

Irónicamente, es el atleta de élite que se ve a menudo con lesiones costales. Los lanzadores, tenistas, golfistas, surfistas de viento. . . cualquier atleta propenso a empujar sus límites también son propensos a la fractura auto-inducido. Los levantadores de pesas, también están en riesgo. (Entre algunos grupos, el dolor es como una insignia para ser usados, mostrando extrema dedicación.)

Si un atleta está en el campo y se aborda o lanzado al suelo con más fuerza, él o ella probablemente no sea saltando de nuevo en el juego. Pero en el caso de una fractura por estrés, le toca al entrenador para que permanezca atento a los signos como dolor abdomen, o pain.Children intermitentes especialmente necesitan ser supervisados.

No deben ser enviados de vuelta en el campo después de que se quejan de un dolor en el pecho o si se doblan encima después de un golpe.