Consulte nuestra última publicación para saber qué hacer cuando se fractura la mano al practicar deportes. Cubrimos los diferentes tipos de fracturas, los síntomas de una fractura de la mano, las opciones de tratamiento recomendadas y cómo evitar esta lesión mientras practica deportes.

Diferentes tipos de fracturas de mano

Una fractura de la mano es una lesión común entre las personas que practican deportes. Ya sea profesional o informal, siempre existe el riesgo de lastimarse. Hay cuatro formas diferentes de fractura:

  • Fractura estable: los huesos siguen alineados después del descanso
  • Fractura inestable: los fragmentos de hueso han cambiado de alineación normal después de un descanso
  • Conminuta – el hueso se ha roto en más de dos piezas
  • Fractura abierta (compuesta): el hueso se ha roto a través de la piel

Con 26 huesos diferentes en una mano, puede entender por qué las fracturas son tan comunes y cómo la gravedad puede variar tanto. Una de las áreas más comunes para fracturarse durante el deporte es el hueso del nudillo que a menudo es causado por un golpe fuerte en la mano.

Cuáles son los síntomas de una fractura?

Si te lastimas la mano mientras practicas un deporte, es posible que hayas sufrido una fractura si hubiera algún tipo de impacto. Es probable que sepa que tiene una fractura en la mano de inmediato debido al intenso dolor experimentado cuando ocurre dicha lesión.

El dolor será continuo y es posible que también vea hematomas, hinchazón y posible deformidad alrededor del área afectada. Su mano puede sentirse rígida y sensible con la imposibilidad de mover el dedo y el pulgar. Si experimenta alguno de estos síntomas, debe buscar ayuda inmediata.

Cuál es el tratamiento recomendado inmediatamente después de la lesión?

El tratamiento recomendado después de una fractura de la mano se conoce como R.I.C.E. Esto significa descanso, hielo, comprimir y elevar. Es muy posible que no tenga acceso al hielo, dependiendo de la ubicación, sin embargo, sigue siendo efectivo usar los otros pasos para reducir la hinchazón hasta que llegue a un médico.

broken hand injury from ski accident

Es necesario buscar asesoramiento médico tan pronto como sea posible para evitar el riesgo de contracción y falta de unión. La unión defectuosa se produce cuando el hueso roto se forma de nuevo junto con una desalineación leve o notable y la falta de unión es un tratamiento cuando los huesos rotos no se curan o sanan parcialmente.

Qué sucede después del tratamiento de fractura de la mano?

Se recomienda que encuentre a otra persona para que lo lleve a ver a un médico. El dolor que está experimentando puede ocasionar falta de concentración o incluso desmayos. Una vez que haya llegado a una clínica o a la sala de emergencias, se examinará su mano y se ordenarán los rayos X. Esto es para determinar el tipo de fractura y el mejor método de tratamiento.

Si sufre una fractura severa, su médico probablemente intervendrá con placas y clavos para restablecer el hueso. Hay varias opciones disponibles para estabilizar el hueso a su posición natural y protegerlo durante el proceso de curación. Encuentra las diferentes opciones de tratamiento disponibles.

Una vez que su mano ha sido tratada, deberá dejar tiempo para una recuperación completa antes de continuar donde lo dejó. En promedio, la fractura tarda 3 semanas en cicatrizar según la gravedad.

¿Cómo evito las fracturas de manos al practicar deportes?

Cuando se practican deportes de alto impacto, es difícil evitar las lesiones por completo. Hay algunas cosas que puedes hacer para disminuir el daño. Puede protegerse contra las lesiones utilizando un equipo de protección. Rodar a través de una caída y comprometerse con el impacto reducirá la susceptibilidad a las lesiones.

Mantenerse alerta mientras juega aumentará sus posibilidades de evitar colisiones. Al mantener una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, su cuerpo será más resistente.

Después de sufrir lesiones deportivas, deberá volver a sus actividades deportivas lo antes posible. Para obtener el mejor tratamiento posible, siempre busque la ayuda de profesionales especializados en lesiones deportivas. No regrese a su deporte hasta que tenga todo despejado o puede correr el riesgo de complicar aún más su lesión.