Tratamiento de dedos rotos

Cómo saber si un dedo está roto

De los huesos rotos, lo más probable es que los dedos no sean diagnosticados o no sean tratados. En su afán de permanecer en el juego, puede tener la tentación de pasar por alto lo que podría ser simplemente un dedo atascado, sin embargo, recibir un tratamiento rápido y eficaz para un dedo roto le asegurará que conservará el movimiento, la fuerza y la función de sus dedos y manos . Si nota estos síntomas después de una colisión, primero ponga su salud y su desempeño futuro y busque atención médica:

• Dolor
• Descoloramiento
• Hinchazón
• Rango de movimiento limitado
• Curva antinatural al dedo

Qué hacer si te rompiste el dedo

Al igual que en cualquier lesión, cuanto más rápido actúe, más rápido comenzará el proceso de curación y será más probable que recupere por completo su potencial atlético. Si sabe o cree que tiene un dedo roto, siga estos 4 pasos de inmediato para limitar el alcance de la lesión.

1. R.I.C.E. – Si un descanso es severo, querrá dirigirse directamente a E.R. si no puede ingresar a la oficina de un especialista. La mayoría de las fracturas de dedos pueden esperar un día o dos para una cita. Mientras tanto, inmediatamente comienza a elevar el dedo roto sobre tu corazón, aplica presión y hielo para limitar la hinchazón que ocurre. El último elemento del método Descanso, Hielo, Compresión, Elevación es apoyar el dedo roto para garantizar que no se produzca ningún otro daño.
2. Busque atención médica: al hacer que un especialista en medicina deportiva le examine los dedos, identificará la extensión de la fractura y se asegurará de que esté equipado con los dispositivos de estabilización adecuados y los conocimientos de recuperación para recuperarse con éxito de su dedo roto.
3. Coma saludablemente: los vegetales verdes oscuros y las frutas y verduras frescas tienen las vitaminas y los nutrientes que su cuerpo necesita para recuperarse de las lesiones. Las fuentes de proteínas magras también son excelentes para recuperarse de las lesiones. Evite los alimentos procesados, lácteos y carnes rojas que pueden promover la inflamación y no proporcionan los mismos beneficios nutricionales que los alimentos más limpios.
4. Tómelo con calma: lo ideal es que las fracturas y fracturas se curen naturalmente con poca intervención. La única forma en que su dedo roto sanará naturalmente es si permite que su cuerpo haga su trabajo sin impedimentos. Si te esfuerzas el dedo roto y te esfuerzas demasiado, corres el riesgo de complicaciones adicionales.

Tratando un dedo roto

Los dedos rotos son extremadamente comunes entre los atletas. Los tratamientos son típicamente simples para permitir que el cuerpo se cure de forma natural. Es probable que un cirujano ortopédico comience con una férula para proporcionar el nivel más alto de protección. Una férula mantendrá la alineación adecuada y se asegurará de que no se doble y se esfuerce el dedo lesionado. Después de una semana más o menos, si su dedo se está curando correctamente, puede tener la opción de cambiar a cinta para estabilizar e inmovilizar el dedo roto. Al pegar el dedo roto con un dedo contiguo, se asegura una alineación adecuada y se evita doblar el dedo y crear más tensión.

Las roturas conminutas, en las que los huesos se rompen en 3 o más piezas, pueden requerir pasadores, tornillos y placas para realinear los huesos fracturados. La colocación de estos dispositivos en el dedo debe ocurrir primero para garantizar una alineación adecuada desde el principio a medida que el cuerpo trabaja para volver a conectar los huesos. A partir de ahí, las férulas y envolturas se utilizarán como una fractura menos compleja. Los pasadores, tornillos y placas solo se quitan en los casos excepcionales en que se vuelven molestos.

Recuperándose de un dedo fracturado

La recuperación de un dedo roto generalmente demorará de 4 a 6 semanas. Cuanto más prudente sea, mejor será la dieta que mantenga y cuanto más escuche a su médico, más rápido será su proceso de recuperación. Siempre escucha a tu cuerpo cuando te lastimes. Si no se siente bien, es probable que te haga retroceder desde una recuperación completa.

Seguir los pasos adecuados para evitar lesiones siempre debe estar en la mente de un atleta. Sin embargo, en los deportes, las lesiones son parte del juego. Nuestro trabajo aquí en All-Pro Orthopedics & Sports Medicine es mantener sanos y activos a los atletas de la escuela secundaria, universitarios y profesionales. Tome en serio el cuidado de su cuerpo trabajando con un especialista en medicina deportiva de Pembroke Pines de gran prestigio. ¡Llame a All-Pro Orthopedics @ (954) 322-1110 hoy mismo!